Offrir des bulles de rechargement grâce au yoga Kundalini

Mayotte est une île magnifique et surtout très intense, c’est pourquoi je propose des cours de yoga pour offrir des bulles de rechargement de la façon la plus inclusive possible.

Les cours que je propose sont axés sur les éléments suivants:

• Empowerment féminin & confiance en soi
• Se relaxer tout en s’amusant et travailler son corps
• Se connecter à une communauté bienveillante

Mon expérience

Je pratique le yoga depuis 5 ans et j’ai suivi 200 h de formation de yoga Kundalini – niveau 1auprès de la 3H0 foundation en Afrique du Sud en 2020 et je suis actuellement en train de finaliser le niveau 2.

Comment se déroule un cours ?

Les cours durent en général 1h30, une première partie est toujours dédiée à la pratique pure et une seconde partie à la méditation.

Il est possible de faire la pratique et la méditation (conseillé) ou uniquement la pratique ou la médiation.

Les cours respectent une thématique mensuelle, c’est-à-dire que chaque mois, une nouvelle thématique est abordée (développer son charisme, travailler le dos, exprimer ses émotions…).

Suite aux restrictions Covid, il est possible également de participer aux cours en visioconférence.

Où se passe les cours ?

Il y a plusieurs options :

• Chez moi à M’tsapéré et tu peux déjà réserver les cours en cliquant ici
• Des prestations auprès du groupe de votre choix à réserver à l’avance et fait l’objet d’une tarif spécifique

Les ateliers et autres évènements

Environ tous les 2 mois j’organise des ateliers thématiques ou des évènements autour du yoga. Je les annonce généralement sur Instagram et Facebook, donc n’hésite pas à me suivre sur les réseaux si tu voulais avoir plus d’infos.

Pour les cours, si ça t’intéresse, n’hésite pas à m’envoyer un message ou à t’inscrire pour un cours !

Prise de contact : 06 21 63 70 68

Facebook c’est ici

Instagram c’est ici